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天津助怀孕:艾灸上火怎么办?引火下行是关键

  如今,亚健康人群日益庞大,随着人们对西医的危害和副作用认识加深,传统的艾灸养生,治病方法逐渐被人们又重视起来。天津助怀孕:艾灸上火怎么办?引火下行是关键亚健康与现在人天津助怀孕:艾灸上火怎么办?引火下行是关键们的生活方式有很大关系,如果能够尽可能改掉不良的生活习惯,另外,根据自身的身体情况针对性的取穴艾灸,坚持下去,慢慢就会得到天津助怀孕:艾灸上火怎么办?引火下行是关键改善。

  

  但是少数人每当艾灸时就会上火,导致其不得不放弃继续下去。其实上火是一种正常的现象,大部分人都会出现。因为体质和病状不同,刚开始进行艾灸的时候,非常容易出现口干、发热等症状,一般可以不用太过顾虑,只要继续艾灸,症状就可随之消失的。如果是艾灸引起的上火,当你停掉艾灸后,上火症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了,也提示着艾灸已经起了作用了,这个时候如果停掉艾灸很可惜

  艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理等,从体质上来说,阴虚体质、经络不通的人更容易上火。今天灸哥将告诉大家如何艾灸才能尽量避免上火,这就需要了解一下一个泻火专用穴位-涌泉穴。每次艾灸完毕后,对涌泉穴施灸10分钟左右,则会引火下行,从而减少上火的现象。

  

  涌泉为经穴名(Yǒngquán KI1)。出《黄帝内经灵枢·本输》。别名地冲。属足少阴肾经。涌泉是足少阴肾经的井穴,五行属木。涌即涌出,泉即水泉,水上出为涌泉,此穴居足心陷中,经气自下而出,故名涌泉。

  涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。涌泉穴归属足少阴肾经,艾灸此穴有缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠等作用功效。

  

  穴位疗法中,艾灸疗法最为有效。无论是养生保健,还是调理治疗,都可以经常艾灸。需要注意的是,艾灸期间不应着风受凉,应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效,坚持就会有效果。如果没有艾灸条件,可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘!

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